Pitam se jesi li zabrinut/a zbog nečega. Prirodno je da se u svakodnevnom životu suočavaš s raznim brigama. Svima nam je potrebno vrijeme za opuštanje i oslobađanje od neugodnih osjećaja i stresa. Često ne znamo na koji bismo si način tada pomogli, pa smo ti željeli ponuditi jednu od mogućnosti, a tiče se disanja koje je najčešće nepravilno kada smo uznemireni.
Pokušaj vježbati duboko i polagano disanje putem ovog videa:
Za pružanje boljeg korisničkog iskustva, ispravan prikaz sadržaja i praćenje posjećenosti ova stranica koristi kolačiće.
Ako ste suglasni s tim, kliknite na "Slažem se", no ako želite saznati više o kolačićima ili promijeniti postavke,
pogledajte Pravila o kolačićima.
