Anoreksija

Kategorija: Mentalno zdravlje

Anoreksija je poremećaj koji zbog koje osobe smanjuju unos hrane ili se u potpunosti izgladnjuju. Čak i kada su izrazito mršave, osobe koje pate od anoreksije mogu misliti da su debele. Anoreksija je opasna jer uz narušavanje zdravlja, a može dovesti i do smrti.

Ako sebe ili nekog svojih prijatelja/prijateljica prepoznaš u ovom tekstu, važno nam je da znaš da postoje načini da dobijete pomoć.

Ponekad je teško prihvatiti da postoji problem, čak i onda kada se osjećaš bolesno i slabo. Zbog toga je jako važno da potražiš stručnu pomoć.

Može se činiti da nema izlaza iz kruga anoreksije i često se tinejdžeri osjećaju bespomoćno i jako opterećeno. Pomoć postoji, tu smo za tebe i možemo ti olakšati nošenje s tim.

Kako pristupiti prijatelju/ici koji se bori s anoreksijom

Često osobe koje pate od anoreksije skrivaju problem, teško im je priznati i prepoznati problem, a na izraz brige mogu postati ljuti i obrambeni. Posebno je važno ne odustati, biti prisutan i pružiti podršku. Ponekad će tvoj prijatelj ili prijateljica izbjegavati situacije u kojima se jede. Prisiljavanje na konzumaciju više hrane je rijetko dobra ideja, stvara pritisak i osoba bi se mogla povući.

Što može pomoći?

  • potrudi se ne komentirati nečiju tjelesnu težinu pred njima
  • reci da si ovdje za njih i da ćeš slušati ako žele razgovarati
  • trudi se ne osuđivati

Ako te muče teškoće vezane uz anoreksiju ili imaš prijatelja ili prijateljicu za kojeg brineš da pati od anoreksije, nazovi nas na besplatan i anoniman broj 116 111, javi nam se na chat ili e-mail. Tu smo za tebe.

Neki od simptoma i posljedica anoreksije su:

  • strah od debljanja (čak i kada je osoba vidno mršava)
  • pretjerano vježbanje ili držanje dijete
  • iskrivljena slika o tijelu
  • znatan gubitak tjelesne mase
  • preokupiranost hranom (npr. zbrajanje svake kalorije)
  • izostanak menstruacije kod djevojaka
  • problemi sa spavanjem, koncentracijom
  • gubitak kose

Zapamti:

  • anoreksiju mogu imati i cure i dečki
  • razgovor s osobom od povjerenja je dobar prvi korak prema oporavku
  • postoje načini da ti bude bolje

Što možeš učiniti:

  • postavljaj si male i mjerljive ciljeve (npr. Svaki dan ću pojesti jedan zdravi obrok.)
  • pričaj o tome kako se osjećaš s bliskom osobom
  • javi se Hrabrom telefonu
  • obrati se liječniku ili školskom psihologu